Mennyire jó a járótalp gipszelt lábra?
Avagy érdemes-e a gipszre "cipőt" venni?

A Gipszdoki egy több mint 3 éve működő non-profit "segélyszolgálat" gipszet viselőknek.Egyrészről írott, képes és videós útmutatók, tippek, trükkök ahhoz, hogy te magad felismerd: jó vagy rossz gipszet kaptál-e, másrészről - ismerve a magyar viszonyokat - szívesen segítünk, válaszolunk a kérdéseidre, vagy csinlunk neked is egy profi gipszet. Szolgáltatások/árak

Miről olvashatsz ezen az oldalon

(kattints arra, ami érdekel, vagy csak gördíts tovább)

1.

4.

videóval

2.

5.

videóval

3.

6.

 

A videó valódi, levétel előtt 1 héttel készült

Mitől "járó" a járógipsz?

A járógipsz - mint nevében is benne van - egy olyan alsó végtag rögzítési forma, mely lehetővé teszi, hogy a beteg terhelje a sérült végtagot, azaz járjon rajta.

 

A "járás" nem csak praktikus, de a gyógyulás szempontjából kritikus is, mert aktiválja az úgy nevezett izompumpákat, melyek kulcsfontosságúak az alsó végtag megfelelő vér- és nyirokkeringése szempontjából.

 

A jó keringés pedig kulcsa a gyors gyógyulásnak, ami törések, szalagszakadások, zúzódások esetén sincs másképp.

A gipszrögzítés - függetlenül, hogy hagyományos gipszből vagy műanyagból készült - nem bírja ha járnak rajta, ezért van szükség járósarokra vagy járótalpra, melyek gumi anyaga megvédi a gipszet az elhasználódástól. A gipszre aplikált talp vagy sarok a gipszben való járást kényelmesebbé, biztonságosabbá, és nem utolsó sorban higiénikusabbá teszi.

 

Itthon is kapható járótalpak, gipsz cipők, papucsok

Ha járótalpat vennél, a következő webshopokat tudjuk ajánlani: Értéksziget, Salus (Budaörs), Fri-Medicina

Magyar járótalp (gipsz szandál)

magyar.jpg

Ára: 4.000 - 5.000 Ft

Gyártó: magyar

Méretek: kicsi, nagy

Jobb/bal: nincs külön

Előnyök:

- könnyű tisztítani

- elég nehéz

- jól szellőzik

Hátrányok:

- nehéz felvenni

- csúszkál benne a gipsz

- ritka, hogy pont jó a méret 

- nagyon nehéz

Eddigi tapasztalatok: 3/5 pont

DonHunMed járótalp

dunmedhu.jpg

Ára: 6.000 - 7.000 Ft

Gyártó: magyar

Méretek: 5 méretben

Jobb/bal: nincs külön

Előnyök:

- nagy méretválaszték

- jól fogja a gipszet

- jól védi a lábujjakat

Hátrányok:

- nagyon kemény a talpa (ez lábközépcsont törésnél előny)

- nehezen gördül

- egyik legdrágább

Eddigi tapasztalatok: 3/5 pont

Cellona gipsz cipő

cellona-cipo.jpg

Ára: 6.000 - 7.000 Ft

Gyártó: Cellona (Németo.)

Méretek: S, M, L, XL

Jobb/bal: nincs külön

Előnyök:

- lábujjakat takarja

- jól fogja a gipszet

- télen jó meleg

Hátrányok:

- nyáron nagyon meleg

- nehéz tisztítani/lassan szárad

- nem túl jól gördül

Eddigi tapasztalatok: 4/5 pont

Neal gipsz járótalp (gipsz papucs)

neal.jpg

Ára: 4.500 - 5.500 Ft

Gyártó: Neal (Dék-Korea)

Méretek: S, M, L, XL

Jobb/bal: nincs külön

Előnyök:

- jól tisztítható

- könnyű felvenni

- jól gördül

Hátrányok:

- nagyon hajékony, megterhelő lehet a gyenge gipsznek

- lábközpcsont töréshez gipsztől függően jó csak

Eddigi tapasztalatok: 4/5 pont

Cellona járótalp (gipsz szandál)

cellona-talp.jpg

Ára: 5.000 - 6.000 Ft

Gyártó: Cellona (Németo.)

Méretek: kicsi, közepes, nagy

Jobb/bal: külön van!

Előnyök:

- könnyű tisztítani

- nem túl nehéz

- jól szellőzik

Hátrányok:

- nehéz felvenni

- csúszkál benne a gipsz

- ritka, hogy pont jó a méret 

Eddigi tapasztalatok: 3/5 pont

Gmed járótalp (gipsz papucs)

gmed-uj.jpg

Ára: 4.500 - 5.000 Ft

Gyártó: Kína

Méretek: S, M, L, XL

Jobb/bal: nincs külön

Előnyök:

- könnyű

- könnyű felcsatolni

- könnyen tisztítható

- elméletileg gördül...

Hátrányok:

- az ívelt talp miatt szokni kell

- nagyon magas

 

Eddig tapasztalatok: 2/5 pont

Maxi Armor járótalp (gipsz cipő)

Ára: 2.500 - 3.500 Ft

Gyártó: Kína

Méretek: S, M, L, XL

Jobb/bal: nincs külön

Előnyök:

- nagyon könnyű

- könnyű felcsatolni

- könnyen tisztítható

Hátrányok:

- nem tartja jól a gipszet

- a tépőzár hamar tönkremegy

- a talpa nem elég merev

Mi nem ajánljuk: 1/5 pont

Barkács megoldások

kivagott-cipo.jpg

Amit már láttunk:

- utcai szandálok

- kivágott orrú tornacipők

- zokni

Előnyök:

- "ingyen" van

Hátrányok:

- nem jó erre a célra

- csúszkál benne a gipsz

Nem ajánljuk! Jobb alternatíva itt.

Valami kimaradt? Valamit rosszul írtunk? Valamivel nem értesz egyet? Esetleg kérdésed van?

sarga-sarok.jpg

Van-e alternatívája a járótalpnak?

Van! Méghozzá olcsó, és sok embernél jobban beválik, mint a talp! A megnevezése: járósarok. (Ellenvéleményt attól fogadjunk el, aki a talpat és a sarkat is próbálta már, vagy segít, hogy kipróbáhassuk.) Járósarkat hagyományos járógipszeken a mai napig használnak, viszont könnyített járógipszeken sajnos egyre ritkábban látni. Miért?

Nem kertelünk: a járótalp eladása egy jó üzlet

Mi tehát a Gipszdokinál egyértelműen járósarok pártiak vagyunk és nem csak az ára miatt, hanem azért is, mert:

1.

Sarokkal a láb gördülő mozgása természetesebb és jobban irányítható. A sarok szerves része a gipsznek, így a gipsz nem csúszkál össze-vissza, mint egyes járótalpakban. KI KELL PRÓBÁLNI!

Egyes sérülés típuoknál, a sarkas megoldással, a gipsz kevésbé terheli a sérült részeket: járósarok alkalmazásánál a járáskor keletkező erők a talp középpontjában és nem a sípcsontnál, illetve lábujjaknál jelentkeznek. 

2.

3.

A sarok kevésbé viseli meg a gipsz talp részét: vagyis a gipsz nem rongyolódik le idő előtt, nem kell cserélni.

Jó hír, hogy egy járósarkat utólag, és ingyen fel lehet tenni a gipszedre! Ez része a "járógipsz komfort" csomaguknak.

Járótalp

Járósarok

Robot járás*

Gördülő járás*

24h múlva*

Sok helyen a gipszmesterek nem akarnak bajlódni a sarok felrakásával, helyette inkább olyanokat mondanak:

1.

A járósarok tönkreteszi a csipőt. NEM igaz! A rosszúl felrakott, túl magas vagy rossz helyre pozícionált sarok okozhat gondot, de ha a "jó" lábon magasabb talpú cipőt hordunk, akkor jobban fogunk tudni járni a gipszel (mint ha talpat viselnénk), mert a láb "gördülni" fog.

Műanyag gipszre nem lehet sarkat tenni. NEM igaz! Más a technikája, kell hozzá +10 perc, de gond nélkül megoldható. Aki erre hivatkozik vagy lusta, vagy érdekelt a járótalp eladásában.

2.

3.

Járósarokkal olyan bizonytalan a járás, mint magassarkúban. NEM igaz! A sarok szerves része a gipsznek, ezért pont, hogy biztosabb vele a mozgás, mint a tépőzárral rögzített járótalpakban.

*Robot vs gördülő járás

A mellékelt három videó semmilyen módon nem manipulált. Az első videón a beteg 2 nap "gyakorlás" után jár a járótalppal. (Minket is meglepett, hogy van már, ahol hagyományos gipsznél is rábeszélnek a talpra... ) A második videón - ugyanaz a beteg, gipsz csere után - műanyag gipsszel és járósarokkal életében először jár. A harmadik videón 24óra elteltével (egy kis gipsz "kozmetikára" vissza kellett ugranunk). A különbség zongorázható. Vajon melyik lenne a jobb 4 hétig? Mi csak annyit mondunk minden szkeptikusnak: ki kell próbálni!  

A teljes, objektív képhez hozzátartozik, hogy természetesen járótalpal is lehet járni, sőt van akinek azzal megy jobban (kb fele/fele lehet az arány).

A lényeg: ha neked kényelmetlen a járótalp, vagy nem fizetnél érte, akkor van alternatív megoldás - a járósarok. Itt megnézheted, hogyan tesszük fel a sarkat.

 
 
 
 
 
 
 

Tévhitek és féligazságok

A könnyített gipsz és a járótalp együtt tökéletes, mert így lett kitalálva

Nem igaz. A járótalp ötlete későbbre datálódik, és bár az elképzelés maga jó, egyelőre - ezt a magyar kínálat sokszínűsége is tükrözi - nincs meg a kiforrott megoldás. Legalább is, a járótalppal használt gipszek egy része erről árulkodik:

3 nap után

014.jpg

1 hét után

002.jpg

1,5 hét után

004.jpg

2,5 hét után

Továbbá, sehol semmilyen szakmai ajánlás nem született arról, hogy a könnyített gipszet csak járótalppal lehet használni. Ez a “szokás” elsősorban a gipszmesterknek (kevesebb munka) és a kereskedőknek (eladások) kedvez. Mi nem azt mondjuk, hogy az egyik, vagy a másik a jobb. Mi amelett vagyunk, hogy ezt döntse el a beteg, miután kipróbálta és kapott kellő tájékoztatást egyik vagy másik használatáról.

A gipsz cipő levehető tehát higiénikusabb

A kereskedelem egyik fő érve a járótalpak mellett az, hogy a járótalp lecsatolható, így az "sokkal higiénikusabb" megoldás... ugyanakkor azzal senki nem számol (mert senki nem mondja), hogy a járótalpat a lakásban is viselni kell! Ebből a szempontból a járósarok tisztántartása könnyebb, hacsak nem veszünk 2db járótalpat (egyet benti, egyet kinti használatra)

Lefekvés előtt pedig egyszerűen zoknit kell húzni a gipszre, hogy az fedje a sarokrészt is. Ennyire egyszerű! (A járósarok nem olyan nagy: itt megnézheted)

zokni-pink.jpg

Járótalppal, gipsz cipővel mindig könnyebb járni

A mellékelt 2 videó egy hozzánk forduló bokasérült járását mutatja Neal járótalppal, majd később járósarokkal. Még így, amatőr felvételen is látszik, hogy a két járásminta "természetssége" között jelentős különbség van: ebben az esetben talp teljesen ellehetetlenítette a lábfej gördülő mozgását, míg a sarok inkább segítette.

És itt van jó pár másik videó is.

Nekünk anyagi érdekünk sem a járótalpak, sem a járósarkak eladásához, vagy felrakásához nem fűzödik. Mi csak azt mondjuk esete válogatja, hogy melyik is jobb megoldás.

Bármelyik megoldás mellett döntesz is, mindkét esetben jelentősen növelheted a járáskonfortot úgy, hogy ha a jó lábadon magasabb talpú cipőt hordasz (pl. sportcipő, futócipő). A legalább 3-4 cm talpmagasságú lábbelivel megszűntethető a járótalp vagy a járósarok magasságából adódó féloldalasság, így a járás már nem terheli annyira a csípőt.

magassag.jpg
labkozep-jo-rossz-pink.jpg

A járótalp minden töréshez ideális

Nagyon röviden, a lábközépcsont törések gipsszel történő rögzítésénél két dologra illik odafigyelni - már mint gipszmesterként. Egy, a lábujjak ne mozogjanak (járáskor ne hajoljanak vissza), kettő, a beteg lehetőleg járáskor ne a törésre terheljen.

A mellékelt ábra tükrében talán minden szöveges magyarázat nélkül is érthető, hogy mi miért nem javasoljuk a könnyített gipsz + járótalp párosítást (piros) és helyette miért preferáljuk a járósarkat könnyített gipsz esetén is (zöld).  Még több info a lábközépcsont törés gipszeléséről.

Sajnos, ma már ezt a megoldás, idő- és szakemberigénye miatt teljesen kikopott az általános ellátásból. Jó hír, hogy a járósarkat utólag is fel lehet tenni, és még pénzbe sem kerül. Itt nézd meg hogyan

Se talp, se sarok nem kell, a gipsz elég erős

Lényegét tekintve az állítás igaz, mert a gipsz elbírja a súlyodat. Ugyanakkor mind a műanyag mind a hagyományos gipsz rosszul viseli, ha járnak rajta, mert a kemény talajjal való közvetlen kontaktus miatt azonnal és gyorsan kezd kopni. A mi javaslatunk, hogy ne járjunk közveteln a gipszen!

ne-jarjunk-jpg.jpg